Mūsdienās viedierīces ir kļuvušas par neatņemamu mūsu ikdienas sastāvdaļu. Vecāki bieži izmanto planšetes un telefonus, lai nomierinātu bērnus, taču rodas jautājums – vai šī ir pareizā izvēle? Apskatīsim jaunākās tendences un to, kā ekrānu lietošana ietekmē bērnu attīstību.

Miegs ir viens no svarīgākajiem veselības stūrakmeņiem, un tā kvalitāti ietekmē dažādi faktori – no gultas ērtuma līdz gaismas līmenim un pat istabas temperatūrai. Daudzi cilvēki neapzinās, ka pārāk karsta vai auksta vide var būt viens no galvenajiem sliktas nakts atpūtas iemesliem. Šajā rakstā apskatīsim, kā istabas temperatūra ietekmē miega...

Daudzi vecāki saskaras ar izaicinājumu – mazulis spītīgi atsakās tīrīt zobus, aizver muti, raud vai pat bēg prom. Tomēr zobu higiēna ir ļoti svarīga jau no pirmā zobiņa, jo tā palīdz novērst kariesu un veicina veselīgus zobus nākotnē. Šeit ir padomi, kā padarīt zobu tīrīšanu par jautru un patīkamu pieredzi bērnam.

Bērna pieradināšana gulēt savā gultiņā var būt izaicinājums gan bērnam, gan vecākiem. Daudzi mazuļi un bērni pierod pie vecāku klātbūtnes un nevēlas gulēt vieni, taču neatkarīgs miegs ir svarīgs gan viņu attīstībai, gan ģimenes labsajūtai. Šeit ir efektīvi un maigi soļi, kas palīdzēs pieradināt bērnu gulēt savā gultiņā.